C’est après un Master en école de commerce, plusieurs expériences de management dans le domaine du luxe, puis 5 ans dans le milieu du mannequinat (en freelance et en agence), que j’ai décidé d’exercer ce formidable métier de coach sportif.
Véritable passionnée du sport santé, je suis à votre écoute et je mets à profit mon expérience pour vous faire progresser en évitant les accidents et en vous aidant à prendre les bonnes habitudes; une pratique en toute sécurité pour obtenir de meilleurs résultats.
Je me déplace à L’Isle Adam – Parmain et les environs, à votre domicile, ou éventuellement en extérieur si toutes les conditions sont réunies.
Je propose également des cours en ligne avec un suivi en direct, accessibles depuis un smartphone, un PC ou une télévision équipée.
Mes qualifications
- BPJEPS AGFF mentions C (Cours collectifs) et D (Musculation) (IMF – Institut des Métiers de la Forme, Paris)
- Certifiée Professeur de Yoga Vinyasa 200 RYT (Samyak Yoga, Inde)
- Certifiée Pilates Mat Work Niveau 1, 2 et 3 (Set Studio, Paris)
- Formée à la physiologie de la maternité (Bernadette de Gasquet, Paris)
- Formée à l'ABC du périnée (Bernadette de Gasquet, Paris)
- Formée à l'Anatomie pour le Pranayama (Blandine Calais Germain, Paris)
- Formée aux Troubles Musculosquelettiques des membres inférieurs (Blandine Calais-Germain, Paris)
- Certifiée professeur de SALSA cubaine et portoricaine (Ecole des Danses Latines et Tropicales, Paris)
- PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1)
Mes références en entreprise
Témoignages de particuliers
– Marie-OdileMerci d’avoir fait rimer efficacité et diversité au cours !
– Jean-PierreAlexandra a su adapter ses cours avec ma maladie neurodégénérative en toute simplicité et surtout en m'apportant du bien-être.
– CélineMerci beaucoup pour votre sourire et votre bienveillance. Vous êtes très douée et c’est un plaisir de travailler avec vous.
– Françoise M.Je n’ai jamais eu de cours d’une telle qualité, ni aussi bien structurés. C’est un réel plaisir de faire des abdos.
– FrançoiseMerci pour votre enthousiasme et votre bienveillance ! Des cours magnifiques.
– CarolineMes abdos et moi-même vous remercions pour votre participation active, bienveillante et efficace à la construction de mon Power House.
– Laurence & Olga1,2,3,4
Merci beaucoup
5,6,7,8
Les explications très claires
1,2,3,4
La diversité des activités
5,6,7,8
Une envie d’être présente à tous les cours !
– PatricePromis on se rappellera tous vos conseils ! Merci pour votre gentillesse et de votre compétence.
Mes références en salles
