Déroulement d'un cours
Il est indispensable que vous vous rendiez pleinement disponible le temps de la séance et que vous soyez équipé(e) : tenue de sport, tapis adapté à la discipline pratiquée, matériel éventuel.
Chaque cours dure 60 minutes et comprend :
- L'échauffement indispensable à une pratique sans danger;
- Le corps de séance avec un cours sur mesure;
- Les étirements et retour au calme.
Lors de notre 1er rendez-vous, nous définirons ensemble vos objectifs et établirons un bilan :
- Perte de poids;
- Remise en forme;
- Renforcement musculaire;
- Assouplissement;
- Préparation physique à une discipline sportive;
- Etc.
Que vous soyez débutant(e)(s), confirmé(e)(s), je prépare chacune de nos séances à l'avance, en fonction de votre niveau pour répondre à vos attentes.
Il n'y a pas de niveau minimum pour commencer, il ne tient qu'à vous de faire le premier pas et je vous soutiendrai dans votre démarche.
Tarifs cours en présentiel
| Discipline | Cours particulier L'Isle Adam | Cours particulier Lamorlaye |
|---|---|---|
| Coaching fitness | 90€/h | 100€/h |
| Cours de Yoga |
100€/h |
110€/h |
| Cours de Pilates | 100€/h | 110€/h |
Possibilité d'accueillir des personnes supplémentaires durant un cours particulier, compter 10€ de plus par personne.
Tarifs cours en ligne
| Discipline | Cours solo | Cours duo |
|---|---|---|
| Coaching fitness | 60€/h | 70€/h |
| Yoga ou Pilates | 70€/h | 80€/h |
| Fitness express | 35€/30' | 40€/30' |
| Yoga / Pilates express | 40€/30' | 45€/30' |
Cours en entreprise
Me contacter pour un devis
Réduction et crédit d'impôt
Vous pouvez bénéficier d'une réduction d'impôt ou d’un crédit d'impôt égal à 50% des dépenses liées au coaching à domicile pendant l'année. L'activité de service à la personne concernée (ces activités sont énumérées dans le décret n°2005-1698 du 29 décembre 2005) est : coaching - cours à domicile.
Par exemple : vous avez réalisé 10 séances à 80 Euros, soit dépensé 800 Euros pendant l'année. Vous pourrez déduire 400 euros de vos impôts. Ainsi, vos séances de coaching vous reviendront à 400 Euros après déduction fiscale, soit 40 E la séance.
Les personnes éligibles
Les contribuables qui exercent une activité professionnelle et les demandeurs d'emploi sous certaines conditions peuvent en bénéficier. Le crédit d'impôt est débité de l'impôt dû, ou remboursé si celui-ci est supérieur à votre impôt.
Les conditions
Les montants maximums de crédit ou réduction d'impôt se présentent comme ceci (article 199 sexdecies du code général des impôts):
- 6 000 euros (soit 50% du plafond annuel de 12 000 euros dépensés pour des services à la personne).
- 6 750 euros (soit 50% du plafond annuel de 13 500 euros dépensés pour des services à la personne) si un membre du foyer fiscal est âgé de plus de 65 ans ou si vous avez un enfant à charge de moins de 18 ans.
- 7 500 euros (soit 50% du plafond annuel de 15 000 euros dépensés pour des services à la personne) si au moins deux membres du foyer fiscal sont âgés de plus de 65 ans ou si vous avez au moins 2 enfants à charge de moins de 18 ans.
- 10 000 euros pour les personnes handicapées ou invalides ou pour les personnes qui en ont la charge.
En savoir plus: impot.gouv.fr et servicesalapersonne.gouv.fr