ALEXANDRA LEPOIX COACH SPORTIF

FITNESS • YOGA • PILATES

Vos objectifs

Perte de poids, renforcement musculaire, meilleure posture, assouplissement, développement de l'endurance, travail de l'équilibre… Ou encore évacuation du stress, meilleure confiance en soi, retour d'un sommeil réparateur...
Vos objectifs détermineront le choix de vos disciplines et par là même, de votre coach.

Nous sommes formés à l'anatomie, à la physiologie, et à l'enseignement des mouvements et avons passé plusieurs examens pour vérifier notre aptitude à enseigner des cours généraux sur la musculation et le Fitness. Après le diplôme, il revient ensuite à chaque coach de se spécialiser en fonction de ses prédilections via des formations certifiantes.

Des cours collectifs chorégraphiés façon Les Mills, au coaching individuel sur mesure destiné à votre remise en forme, il existe une multitude d'approches différentes dans l'éducation sportive. C'est à vous qu'il revient de choisir celle qui vous convient, en fonction de vos objectifs, de vos goûts en matière de sport, et des disciplines proposées par les professionnels. Il n'existe pas de coach idéal, chacun a ses spécialités et sa méthode d'enseignement : un premier cours vous permettra certainement de trouver celui qui vous convient.

La confiance

L'habit ne fait pas le moine : un legging ou une coiffure tendance ne font pas l'éducateur sportif. Le domaine de la remise en forme est très en vogue et fourmille d'usurpateurs qui n'ont pas été formés pour vous prendre en charge.

Les professionnels de l'éducation sportive, dont je me fais ici la voix, déplorent la surreprésentation dans les médias et dans certaines salles, de coachs autoproclamés, d'influenceurs non-diplômés, portés par une vaste communauté de followers sur les réseaux sociaux, avec parfois des vidéos qui vendent du rêve, du sponsoring à foison, un contenu mensonger...
Seulement voilà, 100 000 likes ne remplaceront jamais ces heures de formation et outre le fait qu'ils s'exposent à des sanctions juridiques (1 an d'emprisonnement et 15 000 € d'amende selon L'article L212-1 1° du Code du sport[*]), les éducateurs autoproclamés décrédibilisent la profession, et mettent votre santé en péril.

Pour être éducateur sportif reconnu, être rémunéré et exercer légalement en France, il faut être muni d'une carte professionnelle, délivrée à l'obtention d'un diplôme d'Etat ou universitaire.
Cette carte est la garantie que votre coach est qualifié pour enseigner, et vous faire atteindre vos objectifs en réduisant au maximum les risques de blessures. N'hésitez pas à en réclamer une copie, ou rendez-vous sur le site du Ministère des Sports [**] muni du nom et prénom de la personne.

Le tarif

Il existe des plateformes dont les services consistent à envoyer des éducateurs sportifs sur le terrain, mais je vais orienter le sujet sur l'exercice des professionnels libres. Les prix varient selon la localité, et selon le libre arbitre des éducateurs sportifs présents sur le marché. En fonction de l'expérience et du choix de vie que chaque éducateur aura choisi, ses prestations seront plus ou moins chères. Des tarifs indécemment en dessous des prix pratiqués dans votre secteur peuvent vous alerter quant à la qualification de la personne, et son statut professionnel. A mon sens, le seuil minimal pour une séance individuelle se fixe à 60€ pour être rentable. Pour votre séance à domicile, sont à prendre en compte :

• Les charges URSSAF : à hauteur d'environ 25%
• Le déplacement
• Le matériel pour varier les séances
• La préparation de chaque cours pour qu'il soit unique et en accord avec vos objectifs et votre niveau
• Les formations régulières pour vous proposer des techniques actuelles

Comme dans de nombreux corps de métier, des revenus confortables à la séance nous permettent de proposer un service de meilleure qualité avec moins de contraintes de temps, et de déplacements. Certains coachs peuvent facturer la séance 150€ voire plus. Un tarif excessivement haut ne garantit pas un coach exceptionnel, par contre un tarif très bas peut vous décevoir en terme de qualité.

Finaliser son choix

La prise de contact avec un professionnel déterminera votre choix final : son délai de réponse, ses disponibilités, son professionnalisme. Lors d'un premier rendez-vous ou d'une première séance, l'éducateur doit se renseigner sur votre santé à travers un bilan, afin d'éviter d'éventuels risques. Pendant la séance, il doit être attentif à vos placements, encourageant dans votre démarche et bienveillant. N'hésitez pas à échanger avec votre coach si quelque chose ne vous convient pas, pour qu'il(elle) puisse s'adapter dans la mesure du possible. Un feeling doit se créer, sinon changez.

Nous sommes notre propre vitrine, notre physique en adéquation avec notre technique.
C'est un métier passionnant et nous nous efforçons de répondre à vos attentes, avec notre propre philosophie et nos convictions.
Nous entrons dans votre vie et vous nous accordez votre confiance, nous nous devons d'exercer avec le plus grand des respects.